Tips på hur man gör en Handvolt på "Bord"!
Kategori: Allmänt
Hej,
Idag tänkte jag ge er lite tips på hur man gör en handvolt på "Bord" !
Ett "bord" är det samma som "Vault" i artistisk gymnastik,bild på hur ett "bord" ser ut finns lite längre ner!
När man gör en handvolt över ett "bord" ska man tänka på att komma upp i handstående i mitten av själva handvolten!
Sedan ska man trycka ifrån så man landar på fötterna!
/Caroline
